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豆乳グルグルヨーグルトを作ってみた。食べ始めて4か月後の感想と効果を発表
こんにちは(*^_^*) ナチュラルビューティアドバイザーのねこ子と申します☆ 今回は、私ねこ子が実践する東洋医学的食生活に置いて欠かせないアイテムである“豆乳グルグルヨーグルト” について、詳しくご紹…
自家製のぬか床でPMS改善！？和製スーパーフード「ぬか漬け」を初めて作ってみた
こんにちは(*^_^*) ナチュラルビューティアドバイザーのねこ子と申します☆ 連日の猛暑日の影響で、日に日に食欲が薄れてしまう厳しい気候が続いていますね。汗をかいたりエアコンで冷やされたり、身体が休まらないなにかとスト…
知らないうちにあなたも水毒に！？正しい水分補給で脱水毒
こんにちは(*^_^*) ナチュラルビューティアドバイザーのねこ子と申します☆ 極度の美容&健康オタクでもある私ですが、最近漢方治療をきっかけに東洋医学的生活にどっぷりとハマっております。日本人にピッ…
11時就寝＆玄米菜食で実感！東洋医学の美容効果
こんにちは(*^_^*) ナチュラルビューティアドバイザーのねこ子と申します☆ 今回も東洋医学を取り入れた美容と健康に関する情報を、私ねこ子の実践した感想・実際試してみての実感と共にお届けいたします!(^^)! 虚弱な体質…
正しい食生活に必要なタンパク質は旬の魚から摂る。【東洋医学から見た食事】
こんにちは(*^_^*) ナチュラルビューティアドバイザーのねこ子と申します☆ 一生ものの身体”を磨く為の、東洋医学的生活 今回も東洋医学的健康生活に関する情報を、どんどんお届けしていこうと思います!(…
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